Met stap en spierversterkende oefeningen blijf je met deze work-out in conditie. Bewegen heeft een positieve invloed op je bloeddoorstroming, lenigheid en soepelheid van je spieren en gewrichten. Een ideale les voor de gezondheid, zowel fysiek als mentaal. We creëren een fijne sfeer en er is veel ruimte om nieuwe mensen te leren kennen. We bieden deze work-out aan voor 60 plussers.